一生、脚ヤセで悩まなくなる、唯一の本物ノウハウとは？
ダイエットしないで痩せるダイエットの3つの習慣は？
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一週間前から骨盤ネジ締め
やってます。
始めて１～３日辺りは、こし
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
サノレックスに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
アブロケットが気になっているのですけどね。
そうそう。
釣りに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
友達は、ＩＴコーディネーターの
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
とっぴんぱらりのぷう
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