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ダイエットはまじめにやるほど失敗する!ダイエットで痩せる簡単な3つのポイントは?



オハヨウですー



昨日一昨日と暖かいですね~。

今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。



骨盤体操とかラジオ体操とか

まーったく興味のないオレは、

ダイエットに向いてないですね~。



さて、昨日の晩ご飯ですが、

知り合いがダイエットを意識し始めたので

急遽、塩トンコツラーメンになりました。



ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・w



知り合いがダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。



ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。



本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。



年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。



なかなか難しいものです。



私は、塩トンコツラーメン食べたなかったのに。

オハヨウですー。



昨日は、布団に入って2秒でねました。




今日の天気予報では晴れ時々雨のち曇り

だったから、おうちにいようって思ってた。



何故、こんな天気?



1週間くらい前から、なぜか腕が痛い。



どうしたんだろ?



ラジオ体操しすぎ?



21時になったら、塩トンコツラーメン食べに、

知り合いと五反田で待ち合わせ。



海釣りにも行きたいな。



今日はおしまい!!!



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