☆モデ痩せ - モデル専属ダイエットアドバイザー安田美和-芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法 評価・感想・口コミ
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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
アブロケットです。
ミーも友人も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は5㌔ほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バナナ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、足クビ
が少し痛いです。
今日は、晴れ。
あ、池袋の天気ね。
１週間前から気になっていた、
ステーキを、友人と一緒に食べに行こうかと。
友人は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててミーも楽しくなるんだよね。
いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。
２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。
頑張ってほしい。
・・・と、書いてみるテスト
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