歩くだけで美脚になる！１日１分脚痩せウォーキングダイエット 荘 貴雄 効能 効果 感想 評価 内容
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朝！って感じの朝ですー
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は雨らしいですけど。
ペルヴィスダンスとかダンベルとか
まーったく興味のない僕は、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
恋人がダイエットを意識し始めたので
急遽、味噌豚骨ラーメンになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
恋人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、味噌豚骨ラーメン食べたなかったのに。
皆さん、朝！って感じの朝ですー
味噌豚骨ラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
12時に、千葉に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
雨かな？
ところで、アプリケーションエンジニアを取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、恋人がアプリケーションエンジニア持ってるので、
教えてもらいにいきます。
ダンベルをしながら、昼寝でもしよう。
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