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ダイエット.com♪～リバウンドしないでキレイに痩せるダイエット方法とは？
歩くだけで美脚になる！１日１分脚痩せウォーキングダイエット 荘 貴雄 効能 効果 感想 評価 内容
一週間前からゲルマニウム
やってます。
始めて１～３日辺りは、腕
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
スピルザＤに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
エクササイズ トランポリンが気になっているのですけどね。
おっはー。
今日はなんとなく思った事を書きますね
今日の天気予報では晴れ時々曇りのち晴れ
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
一週間前から、なぜか腕が痛い。
どうしたんだろ？
ラジオ体操しすぎ？
15時になったら、赤いチップスター食べに、
父と函館で待ち合わせ。
図書館にも行きたいな。
ニンニン
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