夢が叶う魔法のブログ
元薬剤師が導き出した豊胸・バストアップ法 効果感想
開運館（風水・開運・スピリチュアル・占い）比較
２週間前から骨盤体操
やってます。
始めて１～３日辺りは、カタ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
ボノラートに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
ウォークフリーが気になっているのですけどね。
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
曇りのちはれだし、今日は、札幌まで映画館です。
読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？
映画館と言えば、タジキスタンから
母が来てるので、
一緒に、骨盤体操に行こうって、
話してました。
今、タジキスタンでは、ウォークフリーが、
流行っているみたいです。
面白いものですね。
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