ダイエットしないで痩せるダイエットの3つの習慣は？
ダイエットで痩せた－食事制限・カロリーコントロールにさようなら！ダイエット
21日で6キロ痩せた！やることは食事を変えるだけのダイエット法、ホントにこれで痩せるんです！
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプネオです。
ぼくも太郎も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は2kgほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バニラ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、足クビ
が少し痛いです。
今日は、夕方から、太郎の機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒にダンベルやっても、
骨盤リズム行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、シェフの気まぐれ料理食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
6日は、コンサート。
少しは気分が変わるかな。
はーぁーぁーーぁーーっ
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～
ダイエットしないで痩せるダイエットの3つの習慣は？
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