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１週間くらい前にりんご寒天をしていました。
食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。
わたしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、カナダにいる、友人に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと5ＫＧ
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
オハヨー
今日は、晴れ時々曇りのち晴れ
なので、
午前中は、ほのぼのしよう
今日のお昼ご飯はなににしようかな～
ミソ風味ラーメンが濃厚だな
みなさんは、いつもなに食べてますか？
さて、仕事をかねて
運動公園にでも行ってきます～～
じゃんじゃん
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