ダイエットで痩せた-食事制限・カロリーコントロールにさようなら!ダイエット
ダイエット21日で13キロ痩せた-体質改善ゴールデンルールダイエット-甲斐あきら 効果 感想 評価 口コミ
一生ダイエットをやる必要がなくなる方法とは?
((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))
昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇りのち雨らしいですけど。
骨盤ネジ締めとかラジオ体操とか
まーったく興味のない私は、
ダイエットに向いてないですね~。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
恋人がダイエットを意識し始めたので
急遽、シェフの気まぐれ料理になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w
恋人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、シェフの気まぐれ料理食べたなかったのに。
((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
恋人が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
エアリーシェイプネオを買ってみたんです。
足首に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか?
暫くはコレを使ってみたいと思います。
皆様も良かったら試してみて下さい。
携帯でも買えるみたいなので。
嗚呼,気分爽快
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