スピリチュアルで開運！幸福になる方法は？－スピリチュアル霊能者さんのホンネ
キレイに痩せるダイエット法は？食べて痩せる簡単ダイエット法-モデ痩せ 内容 口コミ 効果 感想
21日で6キロ痩せた！やることは食事を変えるだけのダイエット法、ホントにこれで痩せるんです！
((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。
岩盤浴とか筋トレとか
まーったく興味のないボクは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、しそ餃子になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、しそ餃子食べたなかったのに。
((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
友人が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
エクササイズバンドを買ってみたんです。
腕に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
みなさんも良かったら試してみて下さい。
携帯でも買えるみたいなので。
――――――以上で今日の報告を終わります。
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