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1週間ほど前にみかん寒天をしていました。



食事の代わりにみかん寒天を食べるだけ。



あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、

味にバリエーションを飽きないようにしていました。



ただ、ドイツにいる、友達に

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました。



みかん寒天自体はお手軽なので、便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3KG

くらいは効果が出ましたよ。



少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。

オハヨー



今日の天気は、雲ひとつない晴天です。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



千葉はここ2~3日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、腰回しも続いています。



さきほど、あたくしと友達との

話が終わって。



「1週間ほど前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっと肩

が痛いのが気になりますが、

ショッピング行ってきます。

MOTの勉強もしないとです。



え?もう時間だ。仕事行ってきます~

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