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1週間ほど前にみかん寒天をしていました。
食事の代わりにみかん寒天を食べるだけ。
あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、ドイツにいる、友達に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
みかん寒天自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3KG
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
オハヨー
今日の天気は、雲ひとつない晴天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
千葉はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腰回しも続いています。
さきほど、あたくしと友達との
話が終わって。
「1週間ほど前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっと肩
が痛いのが気になりますが、
ショッピング行ってきます。
MOTの勉強もしないとです。
え?もう時間だ。仕事行ってきます~
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