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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
アブロケットです。
おいらもパパさんも、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は5kgほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク チョコレート味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、足くび
が少し痛いです。
今日は、15時から、パパさんの機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒にWiifitやっても、
岩盤ヨガ行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、脂がっつりラーメン食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
明明後日は、ドライブ。
少しは気分が変わるかな。
はーぁーぁーーぁーーっ
どんとはれ
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