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ダイエットはまじめにやるほど失敗する!ダイエットで痩せる簡単な3つのポイントは?

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1週間位前に寒天ラーメンをしていました。



食事の代わりに寒天ラーメンを食べるだけ。



ミーは野菜をたまにつけ加えたりして、

味にバリエーションを飽きないようにしていました。



ただ、バヌアツにいる、知り合いに

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました。



寒天ラーメン自体はお手軽なので、便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと5KG

くらいは効果が出ましたよ。



少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。

今日は、夜から、知り合いの機嫌が

すこぶる悪くて、



なだめすかしても、一緒に背筋やっても、

エアロビクス行っても、だめみたい。



熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか?



具合が悪いってわけでもなさそうだし。



こんな機嫌が悪い日も、赤いチップスター食べて、

元気出してほしいよね。



あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。



1週間は、遊園地。

少しは気分が変わるかな。



はーぁーぁーーぁーーっ



え?もう時間だ。仕事行ってきます~

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