ダイエットしないで痩せるダイエットの3つの習慣は？
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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、おとなしく過ごそうっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス１キロ。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》エアリーシェイプ
食べたもの。寒天ケーキ
さぁ、今日もがんばりましょう！
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
雨だし、今日は、品川まで海釣りです。
読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？
海釣りと言えば、カンボジアから
母が来てるので、
一緒に、骨盤リズムに行こうって、
話してました。
今、カンボジアでは、エアリーシェイプが、
流行っているみたいです。
面白いものですね。
今日は、ここまで。
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