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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプネオです。
私も恋人も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は8キロほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バナナ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、肩
が少し痛いです。
おっはー。
今日は久々に筆が進みそうです。
今日の天気予報では晴天
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
１週間前から、なぜか肩が痛い。
どうしたんだろ？
腹筋しすぎ？
7時になったら、ヒレステーキ食べに、
恋人と渋谷で待ち合わせ。
運動公園にも行きたいな。
応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）
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