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オハヨウですー
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、おとなしくしてようっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス４ＫＧ。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》ステップボーイ
食べたもの。寒天ケーキ
さぁ、今日もがんばりましょう！
オハヨウですー
今日の天気は、曇天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
千歳はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、肩コリ体操も続いています。
さきほど、オレと父親との
話が終わって。
「昨日の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっとコシ
が痛いのが気になりますが、
図書館行ってきます。
コンクリート破砕器作業主任者の勉強もしないとです。
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～
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