ダイエットをしないで痩せる方法とは?痩せるダイエット食品、サプリメントをやめて痩せるダイエット
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1週間ほど前からゲルマ
やってます。
始めて1~3日辺りは、こし
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
スーパースタイルに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
JOBAが気になっているのですけどね。
((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))
曇りのちはれだし、今日は、大阪駅までお散歩です。
皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう?
お散歩と言えば、パプアニューギニアから
母が来てるので、
一緒に、ゲルマに行こうって、
話してました。
今、パプアニューギニアでは、JOBAが、
流行っているみたいです。
面白いものですね。
嗚呼,気分爽快
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