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21日で6キロ痩せた!やることは食事を変えるだけのダイエット法、ホントにこれで痩せるんです!
今日のスピリチュアル・メッセージ- スピリチュアルで開運!幸福になる方法は?-スピリチュアル霊能者さんのホンネ
オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、まったりしようっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス9キロ。
まあまあでしょうか?
《昨日の運動》スタイルUPレッグ
食べたもの。こんにゃくゼリー
さぁ、今日もがんばりましょう!
オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪
あたくしは、ストーブのスイッチを入れています。
5月も半ばというのに、姫路群馬では雪が降ったとか!
今年の天気には驚くばかり。
明日は雲ひとつない晴天かな~
今日の昼食は塩ラーメンです。
テレビで美味しい塩ラーメン特集をやっていたら、食べたくなっちゃいました。
昨晩は天ぷら。油を使った料理は、ダイエットには大敵なんですが(苦笑)
でも、塩ラーメン美味しかったです♪
毎朝起きるときには、今夜こそ早く寝ようと思うのに、昨日も就寝が15時近く。
仕事のスケジュールが詰まってて・・・
反面、仕事中に眠くて眠くて・・。
あん摩マッサージ指圧師の勉強もしないといけないのに・・・
でもがんばりま~す!
さあご飯食べよ~っと。
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