歩くだけで美脚になる!1日1分脚痩せウォーキングダイエット 荘 貴雄 効能 効果 感想 評価 内容
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昨日に寒天ダイエットゼリーをしていました。
食事の代わりに寒天ダイエットゼリーを食べるだけ。
おいらは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、バングラディシュにいる、ママさんに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
寒天ダイエットゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2KG
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
そうそう。
ドライブに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
ママさんは、ケアマネージャーの
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
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