現役モデルの簡単ダイエット-シークレットダイエット 神崎奈々子 口コミ評価
21日で6キロ痩せた！やることは食事を変えるだけのダイエット法、ホントにこれで痩せるんです！
今日のスピリチュアル・メッセージ- スピリチュアルで開運！幸福になる方法は？－スピリチュアル霊能者さんのホンネ
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ウォークフリーです。
僕も相方も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は5ＫＧほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク ストロベリー味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、わき腹
が少し痛いです。
そうそう。
ショッピングに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
相方は、きゅう師の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
フンガフフ
現役モデルの簡単ダイエット-シークレットダイエット 神崎奈々子 口コミ評価
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